Mit-health

若いころから、健康に気を遣わず不摂生の限りを尽くし、50を過ぎた今では健康診断の結果に怯えながら過ごす毎日。 元通りとはいかなくても、少しでも健康体に近づけるため日々奮闘中。一番効果的なのは体重の減量なのだけど、なかなか減らない体重とみらめっこしながら毎日あの手この手で健康体になるため模索中。 そんな悪戦苦闘の中で得た情報を、少し手も困っている方々へ届けるためのページです。

遺伝子検査で自分の体質を知ろう!

2024/9/19  

意外と自分の体のことが分かっているつもりでも、実際は間違っていることもあるのではんじゃいでしょうか? そんな時に、簡単で低価格な遺伝子検査をやってみると自分の意外な体質に気付けるかも? 検査方法は申し ...

糖尿病とは?その自覚症状について解説します

糖尿病とは?その自覚症状について解説します

2024/8/31  

糖尿病と聞くと、あまり良いイメージが無いと思います。 それもそのはず、糖尿病になってしまうと、血流が悪くなり自律神経に障害が起こります。 その他、症状が進むに連れて、様々な合併症を引き起こし、命の危険 ...

健康寿命とは?それを延ばすための方法について解説します

健康寿命とは?それを延ばすための方法について解説します

2024/8/31  

人生80年と聞いた事があると思います。 これは、人間の平均寿命は約80年という統計から来ています。 もっとも、この平均寿命は生活習慣の改善などによって年々少しずつ上昇しています。 これに対して、健康寿 ...

健康に役立つ生活習慣3選について解説します

健康に役立つ生活習慣3選について解説します

2024/8/31  

人間、生きていく上では健康は欠かせません。 健康であれば、何をするにしても活気ややる気が満ちてきます。 反対に、身体に何かしらの病気があると、肉体的にも精神的にも悪影響が出てしまいます。 そのため、私 ...